Military Gym

Military Gym

Military Fitness

L’idea è quella di proporre l’attività fisica tipica delle forze armate a tutti coloro che desiderano sperimentare un modo di concepire l’allenamento vario e divertente.
A seconda delle caratteristiche dei partecipanti gli obiettivi saranno il miglioramento delle capacità coordinative, la postura, la mobilità articolare, la tonificazione, le caratteristiche aerobiche oppure le varie espressioni di forza, rapidità e resistenza; il tutto con esercitazioni “funzionali” nel rispetto delle più innovative metodiche di allenamento.

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