Choreography STEP-AEROBICA

Choreography STEP-AEROBICA

Step Choreography

Step Choreography è un allenamento aerobico musicale basato su una serie di coreografie effettuate salendo e scendendo da una piattaforma individuale, chiamata Step. L’attività eseguita sullo step migliora l’efficienza dell’apparato cardio-vascolare e contemporaneamente agisce sulla tonicità degli arti inferiori con un lavoro ad alta intensità, ma con basso impatto. Divertimento assicurato per chi preferisce lezioni di gruppo musicali coreografate

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